-
Dieta kontra nowotwór
Dieta kontra nowotwór
Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia, niewątpliwie sprawia nam wiele przyjemności. Może również pełnić znaczącą rolę w profilaktyce schorzeń takich jak: choroby układu krążenia, nowotwory, cukrzyca, czy otyłość.
Badania dowodzą że sposób żywienie odgrywa znaczącą rolę w procesie nowotworowym. Oszacowano, że 30-40% wszystkich przypadków nowotworó … więcej
Taxonomy: Dietetyka, Styl życia i profilaktyka, Zdrowie Mężczyzny
-
Rak gruczołu krokowego
Rak gruczołu krokowego
Rak gruczołu krokowego (stercza, prostaty) jest jednym z najczęściej występujących (2 miejsce) nowotworów złośliwych u mężczyzn w Polsce. Rozpoznawany jest głównie u mężczyzn po 50 roku życia.
Dokładna przyczyna powstawania raka prostaty jest nieznana, jednak pewne czynniki sprzyjają jego wystąpieniu. Zalicza się do nich:
wiek - częstość rośnie wraz z … więcej
Taxonomy: Urologia, Zdrowie Mężczyzny
-
Upały
Upały
Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z powodu upałów, kiedy temperatura osiąga 25°C – 30°C, ilość powikłań związanych z chorobami przewlekłymi, a nawet zgonów, może wzrastać nawet o 30 proc. Głównym powodem takiej sytuacji jest przegrzanie organizmu. Fizjologicznie, człowiek obniża nadmierną temperaturę poprzez zwię … więcej
Taxonomy: Podróże, Styl życia i profilaktyka, Zdrowie Mężczyzny
-
Krewkarta
Krewkarta
Przynależność do określonej grupy krwi jest dla człowieka cechą stałą i niezmienną przez całe życie.
Dotychczas wykryto ponad 300 antygenów, które tworzą układy grupowe. Układ AB0 był pierwszym odkrytym układem grupowym i wciąż pozostaje najważniejszym układem w transfuzjologii i transplantologii.
Grupa krwi
Antygen
Przeciwciała … więcej
Taxonomy: Styl życia i profilaktyka, Zdrowie Mężczyzny
-
Marskość wątroby
Marskość wątroby
1. Co to jest marskość wątroby?
Marskość wątroby jest stanem, w którym w wyniku uogólnionego uszkodzenia miąższu, dochodzi do włóknienia i nieodwracalnych zmian w budowie tego narządu. Prowadzi to do zaburzenia czynności wątroby i zwiększonego ciśnienia w jej naczyniach krwionośnych.
2. Jakie są jej przyczyny?
Marskość jest końcowym … więcej
Taxonomy: Przewód pokarmowy, Zdrowie Mężczyzny
-
Optometrysta
Optometrysta
Ostatnie dziesięciolecia charakteryzują się ogromnym i niespotykanym wcześniej wzrostem wymagań wzrokowych. Rozwój technik komputerowych i różnorodnych form wizualnego przekazu informacyjnego sprawia, że dla coraz większej grupy ludzi dobre widzenie i możliwości długotrwałej pracy wzrokowej jest warunkiem prawidłowego wykonywania zajęć zawodowych i ogó … więcej
Taxonomy: Okulistyka, Zdrowie Mężczyzny
-
5 minut dla zdrowia
5 minut dla zdrowia
Brak regularnej aktywności fizycznej to czynnik ryzyka co najmniej 17 chorób przewlekłych, w tym chorób układu krążenia, niektórych nowotworów, cukrzycy, otyłości, a także osteoporozy.
O tym, że aktywność fizyczna jest nam do zdrowia bardzo potrzebna, słyszeliśmy nie raz, ale zalecane 150 minut tygodniowo ruchu, niejedną osobę zniechęca, zanim … więcej
Taxonomy: Aktywność fizyczna, Zdrowie Mężczyzny
-
Poradnik prawidłowego żywienia
Poradnik prawidłowego żywienia
Poradnik prawidłowego żywienia to nie zalecenia przeznaczone na krótki czas odchudzania, a zbiór zasad, które powinny towarzyszyć Ci do końca życia. Jedynie stała zmiana nawyków pozwoli uniknąć efektu jo-jo, uczucia głodu oraz pozwoli zredukować masę ciała bez szkody dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zasada 6U
Umiarkowanie
Jeżeli organizm będzie … więcej
Taxonomy: Dietetyka, Zdrowie Mężczyzny
-
Zalecenia dietetyczne w cukrzycy
Zalecenia dietetyczne w cukrzycy
Celem leczenia dietetycznego w cukrzycy jest uzyskanie optymalnego stężenia glukozy, lipidów oraz wartości ciśnienia tętniczego krwi. Ma to istotne znaczenie w prewencji powikłań cukrzycy.
Aby zapobiec wystąpieniu powikłań choroby należy:
1. Ograniczać cukry proste zawarte głównie w słodyczach, bardzo dojrzałych owocach i sokach.
2. Stosować słodziki w … więcej
Taxonomy: Cukrzyca, Zdrowie Mężczyzny
-
Aktywność fizyczna dla zdrowia
Aktywność fizyczna dla zdrowia
Powody, dla których warto być aktywnym fizycznie:
poprawa nastroju
przyspieszenie metabolizmu
utrzymanie prawidłowej masy ciała
opóźnienie procesów starzenia się
wzmocnienie układu mięśniowego
obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
obniżenie poziomu glukozy we krwi
podwyższenie stężenia cholesterolu HDL (tzw. dobrego cholesterolu)
obniżenie stężenia … więcej
Taxonomy: Aktywność fizyczna, Zdrowie Mężczyzny